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こんにちは、
心理カウンセラーの林弘子です～(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます。

 

私には大切にしている7つの事があります☆
🌸あくまでも私のです(笑)

☆笑顔でいること
～体と心と美容のためにも口角を上げることは効果的と思っています！

☆直観できめること
～頭で考えると過去のことに囚われてしまうので今の感覚を大切にしています！

☆自分を責めないこと
～責めることは自分にも周りにも悪影響。省みて次にどうしたら良いかを考えた方がベストだと思ってます！

☆会話に『でも』を使わないこと
～『でも』は否定の言葉。まずは、相手の気持ちを受け取ってから意見を言えたら素敵だと思ってます！

☆嫌な人からはまずは逃げること
～嫌な人なら、まずは距離をおくことが１番。自分も相手も嫌な気分にならないことがWin-Win（双方の勝ち）だと思うのです！

☆嘘をつかないこと
～嘘を聞いているのは相手もだけど他ならぬ自分も。相手にとって良かれと思うこと以外は避けたいな！

☆約束を守ること
～これも自分が聞いている。約束を守れなくて自分に対する信頼感が無くなれば、人に対しても信頼できないしされないと思うから！守れなさそうなら約束しない(笑)

（ひとつひとつの大切に思っていることは、改めてブログにしたいと思います♡）

 

この７つのことは『私の在り方』。
（在り方＝あるべき姿）

勿論、出来てないこともあります(*_*;
しかしながら『在り方』を意識するだけで『こころが整う』のです✨

そして、人にはそれぞれの『在り方』があるので、その個性を大切にして欲しい❣

 

あなたの在り方はどんなことですか❓

もし考えたことがなければ、考えてみることをオススメしたいです☆彡

こころが辛くなった時に『在り方』に戻ってみると、
何だか笑顔になりワクワクが取り戻せる…なんてことも💕

自分らしさも確認できますよ💛
『私の在り方』も『林らしい』と言われました(笑)

あなたの在り方、教えてください^^)