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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

「彼に負けたくない…」つい張り合ってしまう恋愛心理☆

 

🌿彼が楽しそうにしていると、
なぜかイライラしてしまう。

🌿素直に甘えられず、
つい張り合ってしまう。

🌿「負けたくない」
そんな気もちが消えない…。

 

そんなご相談をいただきました💌

 

 

 

実はこれ、
恋愛ではとても多いテーマです。

 

でも、
ここには大きな誤解があります。

 

それは——

あなたは、
彼と戦っているのではなく、

「愛される価値があるかどうか」
を証明しようとして
自分自身と戦っている

ということ。。

 

今日は、
つい彼と張り合ってしまう苦しさから、
どう抜け出していけばいいのか。

 

そんなヒントをお伝えします💌

 

 

 
なぜ、大好きな彼が「敵」に見えてしまうのか？

 

🌿彼が楽しそうにしていると
なぜかモヤモヤする💦 

🌿彼が自由なほど、
自分ばかり損している気がする…💦

 

それは、
あなたがこれまでずっと

頑張らなければ、認められない

役に立たなければ、愛されない

そんな厳しいルールの中で
生きてきたからだと思うのです

 

自分を厳しく
縛っているからこそ、

自由に楽しんでいる彼を見ると、
まるで自分の努力が
否定されたような気もちになる

 

「私はこんなに頑張ってるのに…」

その悲しさが、
イライラや嫉嫉になって
出てきているだけなのです。

 

決して、
彼が悪いわけでも
あなたが悪いわけでもありません

 

 

 
素直になれないのは、傷つくのが怖いから

 

でも——

張り合っている時って、
傷つくのが怖いから
自分を守っているのです

 

素直になると、

🌿嫌われるかもしれない

🌿大切にされなかったら傷つく

🌿期待して裏切られたら怖い

そんな不安が出てくる。

 

だから先に、
強がってしまう💦💦💦

 

（ああ…これ、昔の私も
やってたな〜…遠い目…( ´Д`)）

 

これも自分を守る
「傷つかないためのクセ」
なんです

 

 

 
ここだけの恋愛極意☆

 

もし今、
彼にイライラしたり、
張り合ってしまう自分がいるなら、

まずは、
「私、本当は彼に
勝ちたかったんじゃない」

「私だって頑張ってるって、
認めてほしかったんだ」

と気づいてあげてください。

 

恋は、
勝ち負けをやめた時から、
変わり始めます✨

 

本当に欲しかったのは、
“勝つこと”ではなく、

🌷認めてほしかった
🌷愛されたかった
🌷安心したかった

ただ、それだけなのかもしれません✨

 

「このままの私でも大丈夫」

 

そんな安心感が持てると、

彼は敵ではなく、
最高のパートナーに
変わっていきます💕

 

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そんなあなたへ。

 

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