こんにちは！林弘子です～(^^♪

桜も終わり、ハナミズキや藤がきれいな花をつけています。
うちのベランダ一面に、マーガレットが咲いています♡

こんな素敵な春ですが、
季節の変わり目、寒暖差で調子を崩しやすい季節です。

私も花粉症、自律神経の乱れ・・
わけもなく不安になったりすることもあります💦

先日、体を調整していただく先生に、
自律神経が乱れているときは、
後頭部を冷やし、肩甲骨の間を温めるといいよ☆
と聞き早速、試してみました✨

落ちつきました♡

よかったら試してみてくださいね☆