頭グルグル☆モヤモヤ☆したとき行うひとつのこと

こんにちは、
離婚♡再婚カウンセラーの林弘子です(^^♪

いつもお読みいただき
ありがとうございます♡

 

 

さて、本日は
頭グルグル☆
モヤモヤ☆したとき
どうしますか?
ってお話。

 

私は気もちを
紙に書いて整理します。
(即答かいっ!!( ゚Д゚))

 

紙に書くことが苦手な私でも

 

頭の中で
グルグル考えていることを
文章にするだけで

 

気もちが、整理され!
心が、あら!スッキリ!
ってなるのです。

 

よくお客様アンケート!って
あるじゃないですか?!

 

私も初回の方には
出来る範囲で
お願いしていますが

 

私のカウンセリング後の
変化をお聞きしたいのも
ありますが、

 

お客様も
カウンセリングを受けて
その内容、変化を
記入することによって

 

改めて整理出来たり
もう一度復習したり
記憶に留めておけたり
驚きのひらめきを
生むことにもなるのです。

 

良い事ばっか!!です。

 

1ヶ月のカウンセリングコースに
LINEプチカウンセリングを
入れているのも
この効果をねらっています。

 

それはさておき、

紙に書くことは、
気もちの整理になるので、

 

夜、グルグル考えて
どうしても寝れない時こそ、
紙に書いてスッキリして寝てくださいね。

 

眠りに入る前の感情が
潜在意識に入ってしまって
疲れが取れない!!
なんてことに(^^;

 

眠っている間にも
働いてくれているのですね!

ありがたいことです♡

 

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