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こんにちは！
心理カウンセラーの林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます。

 

『幸せになりたい！でもなれない…じゃあどうすればいいの？!』

と思いませんか？

 

私は、まあまあ幸せでしたが、
ずっと心からの幸せを望んでたので
『どうすれば…』と思ってました‼

 

その答えは、
『なりたい幸せをつかむ決断すること❣』です。

 

えっ？？？どういうこと？？

 

幸せになる為の決断をしようとすると。
　　↓
過去の経験から頭で考え、
これは無理、あれも高嶺の花・・・決断なんて…

これじゃあ決断どころか、
なりたい幸せをイメージするのも程遠そうですね💦

 

今までのパターンじゃ結局・・・
現在の自分⇒過去の経験を見る⇒あきらめ、不安、絶望⇒未来が見えない!!

という図になっちゃいます☆

 

決断するということは・・・
現在の自分⇒怖いけど自分を信じ未来を見ることを決める⇒幸せ♪⇒過去が良い思い出に変わる🌸

これですよね☆☆☆

 

パターンを変えないと幸せは手に入らない。ということ。

では、どんなふうに変えていけば良いのでしょう☆

 

《決断したらいいことは分っているけどできない人》
☆幸せのイメージはできているが、自分に自信がないので、人と比較をしない自分らしさを認めること等が課題

 

《決断はしているが、幸せになれてない人》
☆自分を認めることは出来ているが、幸せのイメージが出来ていないので、幸せな人から情報をもらう等、自分の幸せをイメージできるようにすることが課題

 

まずは、現在自分がどの状況にいるのかを確認して、
こんな課題があるんだなーと意識してみることが初めの1歩です。

 

意識するだけでも色々な情報が入ってくるものです。

 

更に自分らしさをとり戻す本を読んだり、
幸せな人に『幸せとは何？…』と聞いてみるとか、

アクションを起こしてくださいね✨

 

人それぞれ幸せは大きく違います。

『あなたのなりたい幸せ』はあなただけのもの！

特別なんです！

喜べること、モチベーションが上がるもの、心が温かくなる人、ものは
あなたの周りにありますか？

もしあまりないのなら、五感を使い取り入れていってください。

 

なるべく好きなもの、人に囲まれてほしいのです。

様々な事情はあると思いますが、

ほんの少しの違い、好きなものを取り入れていくだけで
やがて大きな幸せを創り出すことでしょう！

応援しています💖