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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

なぜ「心を整える人」から人生が変わるのか♡

 

昨年、
パートナーシップのもつれや不安を抱えて
継続カウンセリングに来られていた方の中に、

妊娠という出来事を迎えられた方が
いらっしゃいました。

 

正直、
「こんなふうに人生は動くんだ…」と
私自身が一番驚いています✨

 

ただ、最初にお伝えしておきたいのは、
私は妊娠を叶えるカウンセラーではありません。

 

それでも、
なぜ人生が動き出すような変化が
起きたのでしょうか。

 

今日は、その理由を
お話ししたいと思います💌

 

 

 
なぜ、この変化がおきたのか？

 

私がそばで見ていて感じた共通点は、
とてもシンプルでした。

 

クライアントさんたちが、

「心を整えることを、
日常の中で続けていた」
ということ。

 

私が見てきた限りでは、
それだけ✨

 

最初から前向きだった方は、
一人もいません。

 

🌿「いつまでこの不安が続くの？」という焦り

🌿「できない自分」への強い自責

🌿将来に対する、得体の知れない恐怖

 

心の中は、
いつもいっぱいいっぱい。

 

かつての私も同じでした。

心の余裕なんて程遠い人生を
送っていましたから💦

 

でもね、

「今、私は何を感じているのかな？」と
自分の気もちに目を向けることを
毎日、続けていくうちに…

 

少しずつ、

「頑張って何とかしなきゃ！」
という
力みを、手放していけたのです！

 

 

 
意識するのは「目標」じゃない☆

 

カウンセリングで
日々実践したことは、
とてもシンプルです。

 

🌷感情を溜め込まない
🌷一人で抱え込まない
🌷結果を焦らない
🌷自分を安心させる

 

恋がもつれているとき、
私たちはつい「結果」にしがみつきます。

 

でも、
心の緊張がゆるみ、
「今の自分」を
大切にできるようになったとき。

人生の流れが、
静かに変わり始めるのです✨

 

その変化のひとつとして、
妊娠という出来事を迎えられた方も
いらっしゃいました。

 

それは目標として
追いかけた先ではなく、

心が整った先に現れた
“おまけ”のような変化でした💕

 

 

 
心は「一度整えたら、終わり」じゃない☆

 

不安はゼロにはなりません。

気づけば、元の思考のクセに
引っ張られることだってあります💦

 

だからこそ必要なのが、
「整え続ける環境（＝継続）」

一人で頑張るのではなく、
安心できる場所で
何度でも立て直していくこと。

 

それが、
ゆるがない土台を育てていきます。

 

 

 
最後に♡私からひとこと

 

継続カウンセリングは、
「願いを叶える場所」ではありませんが、

自分を安心させる力を身につけ、
ゆるがない心の土台を育てる場所です✨

 

結果は、コントロールできません。

でも…心の状態は
今すぐでも、整えていけます✨

 

その土台ができたとき、
パートナーシップ、仕事、人間関係…

人生全体が、
静かに動き始めます。

 

もし今、
一人で頑張ることに限界を感じているのなら。

まずは、
「今、私は何を感じているのかな？」
そう問いかけることから始めてみませんか🌷

 

 

 

 

 

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