嫉妬しちゃう人ほどやっている2つのこと☆不倫から幸せへ
2023-01-06 不倫から幸せへこんにちは！
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
彼は妻に対して愛が無い
って分かっていても
『妻』っていうだけで
嫉妬しちゃう…
家族の話が出るだけで
嫌な気分になる。
彼のことを信じているつもりでも
なんか不安になる…
なんども確認したくなる…
辛い。。
そんな風に嫉妬する人ほど
やっている事は…
〇彼・自分を責める
あなたが悪いから！
って責めてるあなた…
責めたくなる
気もちはわかります。
でも！彼は奥さんに
気もちがあるわけではないのです。
つまり…
あなたは冷静さを失い
自爆してしまっている
ってこと。
だからといって
落ち込まなくても
「ごめんなさい！
好きだから不安になっちゃって…」
と素直に気もちを伝えるだけでいい。
そんな気もちを分かってくれない
彼ならばそれはそれで問題。
責めてしまったことを
正当化したりすると
彼も正当化したくなり
ややこしいことになるので
要注意(^_-)-☆
そして…同時に
自分自身も責めてますよね！
こんなこと言って
彼を責めちゃった(^^;
彼に嫌われる！
いつも私は面倒な女でイヤになる！
なんて…
自分を責めてるあなた☆
そんなことで(失礼！）
落ち込んでいるなら
笑顔で謝って（自分&彼に）
楽しい時を過ごしてください♡
そうしたら
それだけで帳消しになるって
知っていますか？
自分を責めたって
テンションが落ちるだけで
（反省しているように見えるだけ）
何も良いことがないんですよ(^_-)-☆
〇彼のSNS、妻のSNSを見る！
彼に妻との関係を何度も聞く！
見たり聞いた方が安心！と
思う人も多いのですが、
結果的にはもっと大きな不安に
つながるだけで苦しくなります。
ならば…
見ない聞かない！を
おススメしたい！
何故って…
嫉妬ネタ！を
探してしまうだけだから…
一言一言に引っ掛かり
疑ってしまうので良くないです。
（大抵は妄想です）
どうしても見ないと
気が済まない人は
深呼吸をして
彼を信じてる！！！
って唱えてから見ましょう。
嫉妬心も
少しずつ落ち着く可能性はあります。
どんなことでも嫉妬心が出る
パターンの人は
そういう性格だと思いましょう☆
嫉妬心って言い換えたら
情熱的でもあるし
注意深いってことでもあります。
それ自体が悪い！ってコトではなく
あなたが苦しい事が問題なんです。
苦しくならないために
どうすることが自分を楽にするかを
見つけていくことが大切です(^^)/
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