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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

【悩みの整理術】“コントロールできないこと”を手放すと、恋も人生も軽くなる♡

 

気がつくと、同じ悩みを
何度も繰り返していませんか？

 

でも、その悩み――もしかしたら、

🌷どんなに時間をかけても
“絶対に解決できない”種類のものだとしたら…

そして、

🌷あなたが本当に向き合うべき、
“大切なこと”が、別にあるとしたら…

 

本日は、その
「悩んでも仕方のないこと」と
「本当に向き合うべきこと」
をスッキリ切り分けて、

あなたの心を軽くする、
とても大切なお話をしますね✨

 

 

 
エネルギーを無駄に消耗していませんか？

 

悩んでも仕方ないことに
エネルギーを使っていると、
本来時間をかけるべきことに
力が回らなくなります

 

無駄なことに、エネルギーを使い続けて、
本当に大切なことを見失ってしまわないように…。

そんな想いを込めて、お届けします🎁

 

 

■恋愛もつれ解消レター■

 

 

 
恋愛の悩みは2種類だけ☆

 

恋愛における悩みは、
実は、たった2種類しかありません

 

それは、
「あなたがコントロールできること」と
「あなたには、どうやってもコントロールできないこと」

 

 

 あなたにはコントロールできないこと🌺

🌿彼の気持ち： 彼があなたをどう思うか、愛してくれるか。
🌿彼の行動： 彼が連絡をくれるか、会いに来てくれるか。
🌿彼の価値観や性格。

これらは彼の領域の問題です

どんなに考えても変えられないから、
悩めば悩むほど疲れるだけなんです

 

 

 あなたがコントロールできること🌺
 

🌿あなたの気もち： 彼の言動に、どう反応するか。
🌿あなたの行動： 不安な時間を、どう過ごすか。
🌿あなたの心の満たし方。

これらはあなたの領域の問題です

あなたが本当に向き合うべき悩みは、
こちら側だけです

 

 

 
悩む前に、”仕分け”てみよう☆

 

問題が起こったとき、
自分にこう聞いてみてほしい

 

🌿「これは私の力で変えられる」

🌿「それとも変えられない」

 

たったこれだけで、

“変えられない悩み”にエネルギーを
奪われるのを防げます。

 

「変えられないこと」を手放すと、

心に余裕が生まれ、
本来のあなたに戻るための力が
自然に溜まっていきます

 

やがて――

変えられる部分だけに
エネルギーが注がれ、
現実も動き始めるのです

 

 

 
自分に集中すれば、“現実”が変わる♡

 

「でも、自分だけが変わっても、
肝心の彼が変わらなきゃ意味がない！」
そう感じていませんか？

 

でも、ここが面白いところ

 

あなたが「彼の気もち」という
コントロールできないことで悩むのをやめ、
「自分の心の満たし方」という
コントロールできることに集中し始めると…

 

自分で自分をご機嫌にできるようになり、
あなたから放たれる
“空気感（エネルギー）”が変わります

 

その穏やかで自信に満ちた姿を見て、

彼のほうが
「接し方を変えざるを得ない」
状態になるのです。

 

追いかけなくても、彼の方から
「最近、なんだか魅力的…」
「一緒にいると心地いいな…」
と結果的に、

彼との関係性が良い方向に変わることは、
本当によくあることなんです

 

 

 
幸せとは”コントロールできないこと”を受け入れる勇気☆

 

「彼にもっと大切にしてほしい」

その願いを叶える第一歩は、
彼ではなく、
あなた自身を大切にすること(^_-)-☆

 

彼の気もちという、
どうにもならないことで悩む時間を手放し、
自分の心を整え、自分を幸せにする時間へ。

 

🌷コントロールできないことは、
潔く手放す！！！

そして…

🌷コントロールできる
“自分の心”に、
愛情とエネルギーを注ぐ♡♡♡

 

一見、遠回りに感じる
このシンプルな方法こそが、

あなたを悩みのループから解放する
一番の近道だと私は信じているのです

 

 

 
エネルギーを“正しい場所”に使いましょ♡

 

もし、今の悩みが大きすぎて、

🌿「コントロールできること」と
「できないこと」の区別がつかないくらい、
心が混乱してしまっているのなら…

🌿言葉ではわかっているけど
自分を満たしてあげることが
なかなか実践できないのなら…

 

…そんなときも、決して
自分を責めないでね(^_-)

 

 

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あなたの大切なエネルギーが、
ちゃんと”あなたの幸せ”のために使われますように🌷

 

 

 

 

 

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