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こんにちは☆
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。

 

 

不倫でも、彼は彼。

でもね…
ひとりだなーって
孤独を感じてしまう。

そんなふうに
感じる方は多いもの。。

 

彼の状況に合わせすぎちゃったり…

言いたいことが言えてなかったり…

 

普通の恋だったらなー
と思ってしまう。

 

 

でもね…
普通の恋でも同じようなこと
感じてませんでしたか？

 

愛されてることは解っていても

何だか本当の気もちが言えなくて…

伝えようとすると怒りが出てきて…

自分でもどうしたいのか？
どうしたらいいのか？
分かんない。。

 

結局、ひとりだなーって
孤独に襲われる。。

 

それは、あなたの恋のパターン
じゃないですか！？

 

 

ふたりでいるのに
ひとりよりも寂しい。。

 

解るわー♡

 

私も自分らしさが出せない時は
そうだったなー(；ﾟДﾟ)

 

そう、実はね、
自分らしくいられたら

満たされてしまうので
寂しくないのです。。

 

つまり…
私の問題だったんだー汗

 

 

そんなこと言われたって
自分らしくなんて
ふわふわしたことわかんない！

 

だよね！
私もよくそう思ってましたよ。

 

彼との仲は…
ちゃんと伝えられなくてもどかしいし
伝えようとすると怒りが出てくるから怖い。

って感じ。

 

それを私らしくするって
どうすればいいの！？

 

ちゃんとした伝え方は☆

私はこう思う。を伝え
（その行動は(私が）悲しくなっちゃうの。とか）

彼を責める言い方は避ける。

 

怒りが出てくるのは☆
普段、相当我慢しているから。

言いたいときには
少しづつでいいから伝えないとね。

 

なんと！コレやるだけで

『あなたらしく』
なるんです(^_-)-☆

 

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ホントなら彼がいるだけで
暖かいはずなのに…

2倍寂しい気がするー(；ﾟДﾟ)

ってなったら

彼の気もちではなく
あなたの気もちを感じてほしい。

 

〇どうして寂しいんだろう！？

〇わかってほしいのかな？

〇何をわかってほしいんだろう？

〇わかってもらえるには
どう伝えたらいいのかな？

 

あなた自身にこんな質問を
投げかけてみませんか！？

 

きっとうまくいきますよ(^^)/

 

 

 

 

 

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