自分にご褒美！！が要らなくなるとき・・・
2019-12-10 パートナーシップこんにちは、
結婚カウンセラーの林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます。
最近、
迷走ならぬ瞑想を続けています♡♡♡
少し前、親友から、
『瞑想ちゃんとしてる？！』
と突然電話で聞かれ・・・
『瞑想苦手！！！』
と即答して、うだうだ言う私に
瞑想の音源を送り付けてきて(笑)
素直な私は？？？
仕方なくやってみた！！(笑)
そしたら、
そしたら、
そしたら
・
・
・
・
・
なんと！
ずっと気になっていたことが解決！！
（内容は、親族のことで面白くないので省きます笑）
それからも奇跡は起こり続けて・・・
怖いくらいに
願いが叶うのです！
親友に早速、報告！報告！
『ほーら！宇宙とつながった！
瞑想大切だって師匠に言われてたでしょ！！』
とわけの分からないことを言うのですょ。
どうであれ、いつも、
私のピンチをチャンスに変えてくれる
彼女は神さまに間違いない！！
夫といい、彼女といい、、、
ありがたすぎるのです(^^)/
さてさて、本日は、
『自分にご褒美！！が要らなくなるとき・・・』
です。
私は、
頑張っている人に、
『このカウンセリングが終わったら
自分にご褒美あげてください！
何がいいですか？』
とお話します。
そうお話した後、
『あーー自分に最近ご褒美あげてないなー』
って思って、
『たまには！』
と考えてみたのですが・・・
『あれ？？？！』
『欲しいものがない！！』
『？？？？？・・・』
その時、
気がつきましたよ！
自分にご褒美あげよー
って思わなくても
欲しいものは、買ってるし
貰っている(*^^)v
『今は、何もいらないかも・・・』
って感じたのです。
そういえば、
頑張らずにすんなり動けているし、
心が満たされているのかも・・・
これが、これが、
満たされているってことなんだ!(^^)!
って思ったら、
とても嬉しい！！
面白い！！
しかし、今更？！(/o＼)笑
ストレスを乗り越えている時は、
モチベーションを上げるため、
頑張るために、
心の栄養をとったり、
お休みをとったり、
そんなご褒美が必要だし、
大切だけど！
そこを越えて
癒されたり、
楽しくなったら、
心が満たされて
なにかで満たす必要がないって
ことですね！
満たされても
又、次のストレスが当然出てくるので、
モチベーションを上げるため、
頑張るために、
自分にご褒美をあげて越えていく！
これを繰り返すだけ！
ストレスが無くなることはないけど、
越えていく速さや質は
どんどん上がっていく。。。
これが成長ですね！
パートナーとの間にも様々な
ストレスが起きるわけですが、
まず問題は、起きている事ではなく
あなたが欲しい『気もち』を整理しましょうね。
そして、モチベーションを上げるため
自分にご褒美を！！
その後、行動し
あなたが欲しい『気もち』が
満たされていけば、
最高にハッピーになれるわけです！
そうなったらもう、
ご褒美が要らない・・どころか、
息を吸うことさえも幸せでなはず♡♡♡
○●————————————–●○
【後悔が1ミリもない結婚をする方法】公開中
http://hiro15.xsrv.jp/lp/wedding-mailmaga
【アメブロ】
あなただけの最高の結婚を叶える伴走者
結婚カウンセラー林弘子
https://ameblo.jp/hir1021/
○●————————————–●○
