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完璧を求めると幸福度が低くなるというお話☆不倫から幸せへ

2024-05-17

こんにちは☆
不倫女性を幸せに導く
カウンセラーの林弘子です(^^♪

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。

 

 

 

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完璧を求めると幸福度が低くなるというお話☆

 

人は高い理想へ到達できそうになると

より一層、完璧を求めてしまう傾向がある。

 

 

実はこの完璧主義が、

幸せを遠ざけてしまっている

というお話ですびっくり

 

 

 

完璧主義におちいると…

 

完璧でない自分に自信を失くし、

ストレスや不安を増大させます。

 

 

しかも、自分だけでなく

彼に対して完璧さを求めることで、

心の負担が増え、結果的に幸福度が低くなるのです。

 

 

完璧な関係を求めるあまり、

相手に不満を募らせ関係が壊れてしまう。

 

 

あーっこれピリピリ

よくあることです💦

 

 

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しかも、完璧さを求めるあまり、

 

失敗やリスクを恐れてしまい、

新しいことに挑戦する勇気を失ってしまうことも!!

 

 

あるあるタラー

 

 

 

では、どうすれば完璧主義から抜け出し

幸せになれるのでしょうか?

 

 

だって、完璧主義をすてる。

なんてなかなか出来ませんからアセアセ

 

 

その答えは…

自分の全てを受け入れる勇気を持ちましょう(^^)/

 

 

自分の欠点、失敗を受け入れることで

完璧じゃないことを認め

 

結果、ストレスが減り、幸福感が増し

相手のことも受け入れられるようになるのです。

 

 

 

そもそも失敗のない人生なんてないし

もしそうならば、

それこそが失敗かなーと。オモウ!?

 

 

失敗から学ぶことは多い!ですから。。

 

 

失敗を恐れず、あなたらしさを表現したら

幸福度は爆上がり間違いなし!なんですハート

 

 

 

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