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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

【7月限定キャンペーン、
ありがとうございました♡】

 

7月11日からスタートした
【事前質問シート付き】“愛のもつれ”から抜け出す90分カウンセリング
のキャンペーンは、
昨日7月17日をもって終了いたしました。

 

期間中、たくさんのお申込み、
そしてご関心をいただき、
本当にありがとうございました♡

 

勇気を出して踏み出してくださった皆さまとのセッションを,
とても楽しみにしています✨

 

そして、今回はタイミングが合わなかった方も、
今後も、ブログやLINEで、皆さまの心が軽くなるような
情報を発信していきますので、どうぞお楽しみに…✨

 

さて、今回のキャンペーンでは
「自分の心のクセ(パターン）と向き合う」
というテーマがありましたが…

 

本日ブログは、
まさにその「自分の心と向き合う」
ことの重要性に気づいた
 “私自身が日々実践していること”について、
書いてみたいと思います♡

 

 

 

恋も人生も“勝手気まま”がうまくいく⁉私が幸せなワケ☆

 

「自分の気もちに、まず気づいてあげる」

このブログでも、カウンセリングでも、
私が繰り返しお伝えしている大切な言葉です

 

私自身もクライアントさんに
お伝えしていることは、
日々実践しているつもりなのですが…

 

ついつい、
「こうした方が、うまくいくんじゃない」
なんて頭で考えてしまって、

自分の本当の気もちを、
置いてきぼりにしてしまうこと、
あるんです…

 

「あっ、また頭で考えている！」
そう気づいた時は、
慌てて自分の「感覚」や「心地よさ」の方へと、
行動を切り替える…。

 

そんなふうにしていると、
「こんなに勝手気ままで、人として本当にいいのか」
と、ザワザワすること、あります（笑）。

 

それだけ、私がこれまで
「～しなければ…」という義務感や常識の世界に、
どっぷりと浸かって生きてきたんだな…
と改めて気づくの

 

ホント、
うっかりすると常識に引き戻されちゃう！
アブナイ、アブナイｗ

 

 

■恋愛もつれ解消レター■

 

 

 余裕と幸せを連れてくる
”勝手気まま”な生き方

 

でもね、そんなふうに
「自分の心」を優先する
“勝手気まま”な生活に慣れてくると、
不思議なことが起こるんです

 

なぜか、
時間に余裕ができるの

 

今まで、
「あっ、これもやらないと！」

「あれもまだやっていない！」

と私を追い立てていた焦りが、
いつの間にかどこかに消えているんです

 

それはきっと、
「自分の気もち」に素直になったことで

頭であれこれ考えていた“ムダな時間”や
我慢してやっていた“消耗する時間”が、
自然と減っていったから…

 

だから、自然と
時間に余裕が生まれるんです

 

そして、もうひとつ。
とっても幸せなんです

 

だって、嫌なことはやらないし、
やりたいことはすぐやるから、
心が満たされないわけがない

 

 

 
心の充電は、週に一度の“カフェ時間”

 

さてここで、
私が“自分時間”の大切さに
気づかせてもらった友人の話を、少しだけ…。

 

その友人は、2年ほど前から、
自宅の庭でカフェを始めました。

 

営業は、週にたったの3日。
しかも、13時半から17時まで。
メニューは珈琲、紅茶とケーキだけ。

 

普通に考えたら、
ちょっと無謀に思えるかもしれません。

 

でも、彼女のカフェは、
そこそこ人気なんです

 

なぜなら、彼女自身が、
「私の淹れる珈琲は、本当に美味しいの！」
「お客さんも私に合う人ばかり♪」
と、絶対的な自信を持っているから

 

彼女の「曇りのない好き！」
というエネルギーが、
人を惹きつけているんですね

 

そんな自信満々な彼女が大好きな私は、
（多分、相思相愛ですｗ）

週に1回、彼女とのおしゃべりと、
美味しい珈琲&ケーキを楽しみに出かけます

 

2時間、本音の会話は途切れることなく続き、
時には他のお客様との会話に参加するのも、また楽しい

 

彼女と私の人生は、
なんだかとても似ていて、
多くを語らなくても分かり合えるし、

 

お互い、仲良しの夫のノロケ？も
安心して言い合える（笑）。

 

お互いのことを自然に尊重しながら、
言いたいことを素直に言える、心地よい関係

 

 

 
“自分時間”を、意図的にスケジュールに入れる

 

私はこのカフェ時間が本当に心地よくて

今では優先して
スケジュールに組み込んでいます

 

どれだけ忙しくても、
週に一度のその時間は確保です

 

それはまさに、
私のための癒しの時間

 

心をリセットし、エネルギーを充電するための、
なくてはならない「自分時間」なんです

 

 

 
あなたの「心地いい時間」、ありますか？

 

私はたまたま、カフェに行くことが
「自分時間」ですが…

 

これを読んでくださっているあなたは、
どうでしょう

 

あなたが、「心地いい」と感じられる
「自分時間」、取れていますか

日々の生活、楽しめていますか

 

もし、

「うーん、そうでもないな…」

「楽しいけど、なんだかいつも時間に追われてるな…」

と感じているなら！

 

🌿自分の本当の気もちに、気づいてあげる
🌿嫌なことは、なるべくやらない！
🌿やりたいことは、なるべく叶えてあげる！

 

そうやって、
“自分に優しく生きる”だけで、
恋も人生も、
じわじわと整っていくんです。

 

 

 
「弘子先生は幸せだから…」昔の私に聞かせたい！

 

「でも、弘子先生はもう幸せだから、そう言えるんですよ…」
なんて言われることがあります。

 

わかります

私も昔は、そうやって幸せな人と比較して、
自分には無理だと諦めていましたから…。

 

でもね、もしあなたが
「弘子先生は幸せだから…」と
言い続けることで、

あなたの人生が好転するなら、
私はいくらでもそう言われ続けます

 

でも、残念ながら、
それでは何も変わらないということを、
きっとあなたも心のどこかで気づいているはず

 

恋愛も、人生も、本気で変えたいと願うのなら、
すこーしずつでいいんです。

 

焦らず、無理せず、

「今の私の気もち」を大切にすることから
始めてみませんか

 

 

 
あなたの「ご機嫌」が、素敵な未来を連れてくる

 

「自分の気もちを大切にする」って、
ホントに怖いと思うの…

でも、何よりも大切なこと♡

 

なぜなら、
あなたの日常に「時間の余裕」と
「心の幸せ」をもたらしてくれるから！

 

そんなふうに、あなたがご機嫌で、
心から満たされていたら、

そのエネルギーは自然と周りにも伝わり、
彼との関係も、
驚くほどスムーズに変わっていくんです。

 

 

もし、

🌿「自分の気もちが分からない…」

🌿「何から始めたらいいか分からない…」

と感じたら、いつでも頼ってくださいね♡

 

私の公式LINEでは、
あなたの心の声を聞くためのヒントや、
自分を大切にするためのステップを、

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あなたがあなたらしく輝き、
心から満たされる毎日を送れるよう、
心から応援しています♡

 

 

 

 

 

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