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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

嫌々やっても幸せになれない！自分を大切にする恋愛のすすめ♡

 

「本当はやりたくないけど…仕方ないよね」
その我慢、本当に必要ですか

 

🌿「面倒だけど、彼のために料理しなきゃ…」

🌿「疲れてるけど、誘われたから出かけなきゃ…」

🌿「LINEはすぐ返さなきゃ不安にさせちゃうかも…」

 

そんなふうに、“仕方ないから”
と無理してやっていること、ありませんか

 

どんなに「今やらなきゃ」と思っても、
”嫌々（いやいや）”やっていることから
幸せなパートナーシップは、生まれないのです

 

今回は、あなたの恋愛に潜む
「見えない我慢」がどんな影響を与えるのか、

そしてそこから抜け出す
「小さなNo」の魔法についてお伝えします

 

 

■恋愛もつれ解消レター■

 

 

 
「やらなきゃ仕方ない」の先にある落とし穴

 

「仕方ないから…」と、
自分の気もちを後回しにし
我慢を続けていると、

心も体も、知らず知らずのうちに
疲弊していきます

 

💔 不満が溜まり、突然キレてしまう

💔 彼にイライラして、冷たい態度を取ってしまう

💔 笑顔が消え、何もしたくなくなる

💔彼への気もちさえ分からなくなる

💔 彼も「なんか不機嫌…」と感じてしまう

 

”嫌々（いやいや）”エネルギーって、
どんなに隠しても、
ちゃんと相手に伝わってしまうものです

 

そして、
「いい彼女でいなきゃ」
「嫌われたくない」
と頑張るほど、

あなたらしさや魅力が
どんどん隠れてしまうのです 

 

そんなんじゃあ、
せっかくの恋も台無しです…。

 

 

 
革命は「小さなNo」から！

 

「やりたくない」って言えない…。

「断ったら嫌われそう…」

そんな不安、よくわかります

 

でも、まずは一つでいいから、
「嫌々やっていること」
をやめてみませんか

 

🌷 疲れている日は、
「今日は簡単なごはんでいい？」と伝える

🌷 デートに気が進まない時は
「今週はおうちでゆっくりしたいな」と伝える

🌷 LINEの返信は、
自分のタイミングでOKと自分を許す

 

「小さなNo」を言うことは
“ワガママ”ではなく、
「あなた自身を大切にする」ための行動です

 

そして、あなたが勇気を出して伝えた本音は、
彼にとっても、
あなたのことをもっと深く理解する、
かけがえのない機会になるんです

 

 

 
「小さなNo」がもたらす、驚きの変化！

 

「我慢するのをやめたら、
彼との関係が変わった！」
そんな嬉しいご報告を
たくさんいただいています♡

 

✨ 彼が、なんだか協力的になったんです

「手伝ってほしいなー」
と素直に頼れるようになったことで、
彼も私の状況を理解し、嬉しそうに
手伝ってくれるようになりました。

 

✨ 彼が、前よりずっと優しくなった気がします

私が我慢をやめて、
ご機嫌でいられるようになったら、
彼も安心したのか、
優しく接してくれるようになったんです。

 

✨ 二人の会話が、なぜか自然と増えました

私が本音を少しずつ話すようになったことで、
彼も心を開いてくれるようになり、
今まで以上に深いコミュニケーションが
取れるようになりました。

 

✨ あれ？私もなんだか前より魅力的になったかも

我慢をやめて、
ありのままでいられるようになったら、
その自然な笑顔やリラックスした雰囲気が、
彼にとっては何よりも魅力的に映るみたいなんです。

 

✨ 気づけば、二人の関係が心地よく、対等になったんです

どちらか一方だけが我慢したり、
無理したりするのではなく、
お互いを尊重し合い、支え合える、
そんな理想の関係に近づいてきた気がします。

 

彼との関係を変えるには、
「自分を大切にする」
というシンプルなことからのようですね

 

 

 
「仕方ない」があなたの未来を止めていない？

 

「仕方ない」は、とても便利な言葉…

 

でも、それが“自分の本音”から
目をそらす口実になっていませんか

 

もしかしたら、本当は
「仕方なくなんてない」のかもしれません💦

 

あなたが、
そう思い込んでいるだけの場合も多いのです。

 

あなたはもっと自由で、
もっと“あなたらしい幸せ”を選んでいいのです

 

 

 
自分を大切にすることが、愛される近道♡

 

彼に合わせることより、
自分の気もちを
ちゃんと聞いてあげること

 

それが、
「大切にされる私」への第一歩です。

 

彼に合わせて
恋愛がうまくいっているなら良いですが…

 

そうじゃないなら！
今こそ、一度立ち止まって、

たった一つでも
「嫌々」やっていたことを
手放してみてくださいね

 

 

 
勇気が持てないあなたへ

 

🌿「“小さなNo”って、
どう伝えたらいいかわからない…」

🌿「やっぱり、彼に嫌われそうで怖い…」

 

そんなふうに、
まだ一歩踏み出す勇気が持てないあなたへ。

 

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