パートナーシップ♡カウンセラー

林 弘子

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動いてないと不安ってトキ☆自己開示ありマス☆大好きな人に愛されるレッスン☆

2021-04-14 パートナーシップ

こんにちは、
パートナーシップ♡カウンセラーの
林弘子です(^^♪

 

いつもお読みいただき
ありがとうございます☆

 

 

 

動いてないと不安!
って方がクライアントさんに多いです☆

 

かつての私が正にそうでした(>_<)
(私がそうだから
クライアントさんも似ているんですよ!)

 

私は
止まったら遅れてしまう…
って思ってました。

 

遅れてしまうとは…
何にだったんでしょう(;゚Д゚)

 

その頃は、
離婚して10年経とうとしてましたが

 

子どもとは離れてたし
心から信頼できるパートナーがいるわけでもないし
生活に困ってなかったけど余裕はなかった!

 

満たされない生活の中で…
何とかしなければ…
って焦ってた(;゚Д゚)

 

何とかしなければ…
って漠然とです。

 

こんなふうに
漠然と何かを達成しようとしても
達成しようがないのです(>_<)

 

焦りながら
動いてないと不安!
って思っているのならば…

 

どうして不安なの?

なにが不安なの?

 

って自問自答してみてください☆

 

私はこれをやってみると…

 

楽しくないから!

淋しいから!

なんだか全て違うから!

 

って思いました☆

 

私は
不安⇒動かずにはいられない
⇒満たされない⇒もっと動く
⇒疲れる⇒更に…

 

無限負のループ(^^;

 

今ならば、
休めるなら休む!

 

余計に焦って苦しくなるなら…

 

やりたいことは何?

やりたくないことは何?

 

とこれもまた
自問自答してみる(^^)/

 

これが心の整理です(^^)v

 

あなたがやりたいことをやって
心が満たされていたら

 

動いてないと不安(>_<)
なんてなくなっちゃう(^_-)-☆

 

特にパートナーとの問題は
ココが出来たら
瞬く間に解決しちゃいますよ(*^^*)

 

 

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