彼への不安が大きくなってるときは…☆パートナーとのもつれをほどくレッスン
2021-01-20 パートナーシップこんにちは、
パートナーシップ♡カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただき
ありがとうございます☆
今回は、
パートナーとのことを頭で考えて
不安に陥る癖のある方へ！
彼とのことで不安になることは沢山ありますよね(^^)/
気もちが大きければ大きい程
深く不安の渦に巻き込まれてしまうことも(；ﾟДﾟ)
そんな時は…
『その不安は本当！？』って
俯瞰してみることが必要なんです。
俯瞰してみると！
あっ！そんなことあるわけないよね！
彼はそんな人じゃないし！
って本質がみえてきます。
人は不安になると
人生最悪のストーリーを描いてしまうものです。
そこで更に深みにはまっていくと
（過去の人と又は親とリンクさせ）
何だかとんでもなく現実とはかけ離れた妄想みたいになるのです。
そうなる前に！
この人はそんな人だろうか？って
俯瞰してみて下さい(^^)v
きっと真実がみえてきます(^^)/
そしてすぐ不安になっちゃう癖も
少しずつ小さくなりますよ(#^^#)
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