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どんな状態でも幸せになる3つの方法は!?☆不倫から幸せへ

2023-01-16

こんにちは!
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。

 

 

どんな時もどんな状態からも
幸せになれる3つの方法って…
(フラれたって、辛い目に合ったって)

 

〇何かが起きても
意図的に明るい側面をみる

〇自分の幸せやワクワクを優先する

〇自分の気分が上がる方法をわかっている

 

つまりね!
普段からこれを意識しておいたら
幸せになれるってこと♡

 

ついてないなー!

ずっと不幸だわー!

って嘆いている暇があったら(失礼!)
ちょっとやってみませんか!?

 

 

何かが起きても
意図的に明るい側面をみる

 

これ!本当に重要☆

 

嫌なコトあるとついつい
不幸の数ばっか数えちゃいませんか?

 

その考え方だと
不幸まっしぐら(;゚Д゚)

 

そんな時こそ幸せを
無理にでも探しましょ(^^)v

 

例えばね!

あんな彼とつき合ってたら
ずっと辛かったよね!

運命の人なら
すんなり上手くいってたはず!

みたいな感じ♡

 

これが幸せマインドとでも
言いましょうか。。

 

 

自分の幸せやワクワクを優先する

 

彼との仲が不安定な時って

 

ついつい彼を優先しないと
嫌われちゃうかも…
って考え方になるけど

 

そうやって
自分をないがしろにしていると
依存的になってしまって

ほっといても大丈夫って
彼からもないがしろにされるんです。。

 

ワクワクや落ち着くことを
選んでいると
自然にキラキラしてきて

彼と上手くいくかはともかく

結果、
あなたは魅力的になれる(^^)v

 

 

自分の気分が上がる方法を
わかっている

 

落ち込むときって
誰にでもあるはず。。

 

そんな時の対策を
前もって考えておきましょう!

 

ちなみに私は…

〇信頼できる元気が出る人と話す

〇元気が出る曲をかける(歌う)

〇買い物に出かける(じっとしていない)

〇美味しいものを食べる

〇そのことに対処する本をよむ

こんな感じで!

気分を変え
イイ感じに変えていきます♡

 

 

幸せそうに見える人でも
こんな努力(意識)をしたからこそ
幸せになれたのです♡

 

私も幸せが来ないことを
嘆いていたひとりです(^-^;

 

不満ばっか言っていたけど
起きた良いことを
探すようにしました♡

 

そしたら…
本当に雪崩のように
素敵なこと、
出逢いがやってきました(^^)/

 

あなたはどうしたいですか?

 

 

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