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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

信頼できる人がいるだけで、悩みは半分になる☆

 

 

大切な方を亡くされた
沖縄在住の友人の友人が言った言葉…。

 

 

どうしようもない苦しみに出逢ったときー
私にとって、
「なんくるないさー」と思えるものは何だろう    

 

海、温泉、マッサージ…もちろんそれもある。

 

けどやっぱり、一番は、
大好きな人、信頼する人に話を聞いてもらうこと

 

自分がどうしようもなく苦しいときに、 
気もちをわかろうとしてくれる人

 

そんな人がいるだけで、 
苦しい気もちの半分は解消される

 

それが、
凄く、すごーく重要と思った。    

 

 信頼できる人の見極めが大切！

 

信頼できる人とそうでない人。

 

そこを見誤ってしまうと
悩みがあるうえに、悩みが重なってしまう

 

友人に相談しているのに苦しい
そんなお話をよく聞くんです💦

 

そう、信頼できる人とそうでない人を見極めることは、 
思っている以上に大切なこと。

 

本日は、そんな「信頼できる人の見分け方」
について お話ししていこうと思います。

 

※「なんくるないさー」とは、
沖縄の方言で「何とかなる」「なるようになる」
という意味

 

 

 

■5つのレターの内容紹介■

 

 

 信頼できる人の見分け方

 

では、具体的にどんな人が
信頼できる人なのか、お伝えします。

 

あなたの気もちを尊重してくれてる？

 

「こうした方がいい！」と押し付けるのではなく、 
まず「あなたはどうしたいの？」
と気もちを聞いてくれる人

 

無理にアドバイスをせず、
話しやすい空気を作ってくれる人は、
本当にあなたのことを大切に思ってくれている証拠なのです。

 

 

一緒にいて安心できてる？

 

逢ったあと、
なんだかホッとできる人

 

「この人といると、無理をしなくていいな」 
と感じるなら、それは大切にすべき人。

 

逆に、気を使いすぎたり、 
相手の顔色ばかり気にしてしまうなら、 
今は少し距離を取るのもアリかもしれません。

 

 

ちゃんと話を聞いてくれる？

本当に信頼できる人は、 
あなたの話にしっかり耳を傾けてくれる人

 

途中で話を遮ったり、
自分の話ばかりする人ではなく、 
「うんうん、それで？」と、 
最後までしっかり話を聞いてくれる人を選びましょう。

 

 

あなたをコントロールしようとしてない？

 

「あなたのために言ってるの！」 
「こうしなきゃダメだよ！」
そんなふうに決めつける人は、要注意

 

それは、あなたのことを本当に思っているわけではなく、 
（無意識の可能性もあり）
自分の価値観を押し付けているだけかも

 

本当に信頼できる人は、 
あなたが自分で選択できるように、
そっとサポートしてくれる人です

 

 

 最後に…

 

信頼できる人とは、
あなたの気もちを尊重し、 
安心感を与えてくれる人

 

そんな人が傍にいたら
悩みは半分になっちゃう

 

そして、あなた自身も 
誰かにとってそんな存在でいられたら素敵ですよね

 

「この人といると、なんくるないさーって思える」 
そんな人とのつながりを、 
これからも大切に育てていきましょう

 

 

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