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こんにちは☆
不倫女性を幸せに導くカウンセラーの林弘子です(^^♪

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

不倫女子専科カウンセリングの
限定募集は終了致しました

ありがとうございました♡

 

次回もカウンセリング枠に
空きが出たときに募集させて頂きます☆

 

 

 

 

 

怒りはもう卒業！気もちを上手に伝える秘訣☆

 

彼に「気もちを聞かせて…」と言われたとき
「どうしてわかってくれないの？」と

つい感情的になってしまったことはありませんか

 

私もかつては、
我慢していた感情を
一気にぶつけたことがあります。

 

残念ながら
男性は女性の繊細な気もちを理解しづらいもの。。 

 

でもね、
感情的になることは逆効果
なの

 

気もちを上手に伝えるために
知ってほしいことがあります

 

本回は、
そんなコツをお伝えします♡

 

 

 怒りは感情の「蓋」！本当の気もちに気づこう

 

まず、知ってほしいのは、
「怒り」はあなたの気もちではない
ということです。

 

怒りは、
心の奥にある感情を隠してしまう
「蓋」のようなもの。

 

その奥にはこんな気もちが隠れています：

 

愛してほしい

助けてほしい

解ってほしい

 

こうした「本当の気もち」
が伝わらないとき、
私たちはつい「怒り」に変えてしまうんです

 

だからこそ、
怒りをぶつけるのではなく
素直な気もちを伝えることが大切。

 

これ！二人の関係を良くする秘訣です

 

 

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 怒りではなく「本当の気もち」を伝える方法

 

では、どうすれば
「本当の気もち」を
伝えられるのでしょうか

 

怒りが湧いてきたら
まず深呼吸して、

自分が感じていることを
素直に言葉にしてみましょう。

 

例えばこんな感じ：

「あなたにそんな風に言われて、とても悲しかったの。
私はこう思って言ったんだよ。」

 

このように、相手を責めるのではなく、
自分がどう感じてたかを素直に伝えることで、
彼も受け止めやすくなります

 

照れくさいと思いますが、

彼にはちゃんと伝わるし
あなたも本心を言えて軽くなるはず

 

 

 気もちを伝えられたら、深まる愛

 

「気もちを伝えること」は、
彼をコントロールすることではありません。

 

むしろ、
お互いの気もちを理解し、
関係を深めるための大切な手段です。

 

あなたが気もちを素直に伝えることで、
彼もまた気もちを伝えやすくなり、

お互いの愛はぐ～んと深まるのです

 

 

 それでも彼が理解してくれない場合は…？

 

もしも、丁寧に気もちを伝えても、
彼が耳を傾けてくれなかったら…

 

残念ながら、
その関係を見直すべきタイミングかもしれません

 

あなたの気もちを大切にしてくれない相手に、
これ以上エネルギーを注ぐ価値があるか、
冷静に考えてみることも必要ですね

 

 

 まとめ☆ 彼との関係を良くする秘訣☆

 

怒りをぶつけるのではなく、
心の奥にある素直な気もちを伝えることが
彼との関係を良くする秘訣

 

まずは、
自分の気もちに気づき、言葉にすることが大切

 

あなたが、自分の気もちに寄り添うことで
彼の心もオープンになり、
二人の絆がさらに深まることでしょう。

 

今こそ、怒りから卒業して
新しい関係を築いていきましょう

 

 

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