【要注意】あなたは限界なのに頑張っていませんか！？☆不倫女子専科カウンセリング
2023-12-20 カウンセリング内容&募集こんにちは☆
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
あなたは、自分が
『幸せになれること』
信じていますか！？
どんなに幸せになれるって言われても
どんなに楽になれるって言われても
チャレンジしても
自分は変われるのか！？
自分にすら不信感を持っているから
今までの自分が変わるなんて思えない。。
ましてや幸せなんて
夢のまた夢…
私も幸せになりたい！
といいながらも
そう感じてました。。
こんなに長く続く苦悩が
変われるなんて思えなかったし
信じられなかった。
でも…私は
もうこんなの嫌だ！！！
このまま終わりたくない！！！
とある時、思ったのです。
どんなことでもするから
変わりたい！
と、ぎりぎりのところまで来たから
変われたのだと思います。
それまでは、何とかごまかし
やり過ごしてこれたのに
ここが限界だったんですよ。
疲れ果て、苦しくて、
自分の心の赤信号に
素直に従ってみたのです。
限界でも何とか頑張ってしまって
心や身体を壊してしまう人が
なんと多いことか！？
まだ大丈夫です。。
っとおっしゃっている方でも
限界だなーと
感じることは多いのです。
勿論、
すぐお伝えしています。
でも…
自分ではそこまでとは
なかなか思えないんですよね。
頑張り屋さんばかりだし。
あるクライアントさんが
おっしゃってました。
まだ大丈夫！
って思っていたけど
気づいたら何もやる気がなくなって
うつ症状になりました。
って。
自分の限界を知りました。
って。
彼女はそこから休職して
心を整え
なんと4ヶ月で立ち直りました。
（そんな早いのまれです。）
今は、新しい職場も決まりました。
自分の限界って
自分ではホント解りにくい。。
しかも、限界点を超えると
ホントに危険です。
心が整えたいときは
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まだ頑張れるなーって
思ったときも、もう一度、
自問自答してください。
心にある程度余裕がないと
幸せには向かえません。
チャンと順番があるのです。
〇限界が来てる時は、
まず考えることを極力やめて
休んでほしい
〇余裕が出てきた時こそ、
幸せに進めるよう
考え方の癖を整えていきましょう
特に同じような悩みが
何回も形を変えて
起きている時には
自分でなんとかすることは難しいので
助けを求めて欲しいのです。
年末年始の
カウンセリング営業日のお知らせです。
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