頑張りすぎる恋をやめる方法｜心が軽くなる“ゆるむ口癖”5選
2025-12-19 パートナーシップこんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です
いつもブログをお読みいただき、
本当にありがとうございます♡
頑張りすぎる恋をやめる方法｜心が軽くなる“ゆるむ口癖”5選
キャンペーン期間、
おつき合い頂きましてありがとうございました<m(__)m>
いよいよXmasから年末年始へ。
気づいたら一気に駆け抜ける時期に入りましたね。
そんな時期だからこそ、
肩の力を抜いて
「ゆるく」恋を進めませんか？
今日は、
「頑張らない恋」に戻るための
小さな5つの口癖 をお届けします💕
恋に不安を感じるとき――
頑張り屋さんのあなたは
無意識のうちに
“心の口癖” を使って、
自分を追い込んでしまいがち💦
今日は、
そんなことにならないように
心が軽くなる
【魔法の口癖リスト】 をご紹介します✨
スクショして
“お守り”にしてくださいね♡
「まあ、いっか♡」
彼の返信が遅い・予定が合わない…
つい考えすぎてグルグルしてしまう時こそ、
この魔法のひと言
完璧なんてないから
そんなふうに
“状況を一旦手放す”と、
あなたを自然体に戻してくれます
心の余裕が戻り、
楽になれるはず
うまくいく恋は、
いつだって“ちょっとゆるい”もの
「私のペースで大丈夫♡」
恋がうまくいく人は、
相手に合わせすぎません
他の誰かと比べて
焦っちゃうときも、この言葉
恋は“スピード勝負”じゃないから…
自分のペースを整えていける人ほど
結果、うまくいくものです
「無理しない私が素敵♡」
彼に合わせすぎて疲れた瞬間に
“頑張らない私”の方が
自然に相手にも優しくなれるし、
結果的に恋もうまくいくものです
「今日はこれで十分♡」
できなかったことより、
“できた小さなこと”に目を向ける
これ！ホント大切
これを続けると、
恋の不安はどんどん減っていきます
「すべて上手くいっている♡」
恋が不安に感じる時は、この言葉
この口癖を、
デフォルトにしていたのは…
じつは、私自身。
自分に自信がなくて、
不安に襲われている時、
この言葉に助けられていました
この言葉の後に、
笑顔を創ったらホント！安心できます
終わりに｜私からひと事☆
心がザワザワした時に、
今日ご紹介した言葉があれば――
いつでも
“彼中心の恋 → 自分中心の恋”
へ戻ることができます
がんばらない恋は、
特別な行動ではなく
“ゆるむひと言” から始まります✨
今日からひとつでいいので、
あなたが心に響いた口癖を
試してみてくださいね💕
そしたら、気づかないうちに、
🌿不安に振り回される時間が減って
🌿自分を責める恋から抜け出せて
🌿 自然体のあなたに戻っていけます
その変化は、
あなたが自分にやさしくなれた証
恋は「頑張ったから」ではなく、
ラクになったときに、自然と動き出すもの
です
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恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿
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《2025年12月》
25日(木)・27日(土)・28日(日)・31日(水)
《2026年1月（〜16日まで）》
4日(日)・6日(火)・11日(日)・12日(月祝)
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