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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

 

「ありのままでいい」と言われ納得できなかった…あの頃の私へ☆

 

今まで散々お伝えしてきた
「ありのままが一番」

 

でもね…
「そんなこと言ったって
ありのままの私で行動したら
彼が、引いてたんだけど！」

 

——そんな風に思っていた
過去の私を、ふと、思い出したの(；ﾟДﾟ)
（今更！ですが…笑）

 

ホント、ごめんなさいm(_ _)m

 

「ありのままでいい」って、
ちゃんと説明しないと…
そりゃ不安にもなるし、誤解もするよね💦

 

 

 誤解されやすい「ありのまま」の本当の意味は？

 

実はこの「ありのままでいい」って言葉、
カウンセリングでもよく相談を受けます。

 

「“ありのままでいい”って本当なんですか？」
「どうしても納得できなくて…」

 

そう、あの頃の私と同じー。

 

でもね、丁寧にお話しすると
「えっ、そういう意味だったんですね！」
って納得してくれる方がほとんどなんです。

 

だからこそ今日は、
この“使い古された言葉”の奥にある、
本当の意味をもう一度しっかりお伝えしますね。

 

 

■恋愛もつれ解消レター■

 

 

 「何もしなくていい」わけじゃない！

 

「ありのままでいい」って聞くと
「今のままで何もしなくていい」
って捉えがち…

 

でも、それは違うの

 

「あなたの気もちのままでいい」
ってこと
なの

 

 

 「ありのまま」を恋愛で活かすには？

 

具体的に見ていきましょう。

 

◆Case 1：好きなのに「やめられない恋」をしているなら…

 

たとえば…
💔「不倫しています。」

 

「やめなきゃ…」って悩んでいて。（建前）

でも本音は、
「好きだから、やめられない…」と感じてる。（気もち）

 

そんなとき、
「好きだから、やめられないんだなぁ、私」
って、その素直な”気もち”を、
まず認めてあげること

 

これが「ありのままでいい」
ってことなんです。

 

良いとか悪いとかでなく、
それがあなたの「今の気もち」なんです

 

 

◆Case 2：彼と喧嘩して、腹が立っているときも同じ

 

たとえば…
💥「彼と喧嘩しました。」

 

「別れたくないから、謝らなきゃ…」（建前）

でも実際は、
「ムカつくー！絶対に謝りたくない！」（気もち）

 

そんなときも
怒っている自分を責めるんじゃなくて、

まず「あぁ、私、怒ってるなー」
ってその“気もち”に気づいて、
認めてあげましょう

 

これが「ありのままでいい」
ってこと。

 

怒るのは、悪いことじゃない。

それがあなたの「事実」なんです

 

 

 自分の気もちを大切にしたら、変わり始めた

 

私が、うっとおしいくらい(笑)
「ありのままが一番！」と言う理由は…

 

本当に長い長い間、

私自身が自分らしさを出すことを
タブーにしてきたことが
間違ってたことを心から感じているから

 

でも今は、
自分の本音（気もち）を意識して
大切にできるようになったことで

人生も恋愛も、
本当に大きく変わったって実感しています

 

だから、私のように
自分らしさを隠しても
本物の幸せには繋がらないことを
どうしても伝えたかったんです

 

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そろそろ“あなたらしさ”を生きていい♡

 

「ありのままでいい」——

この言葉の意味を、
「何もしなくていい」とか
「今の行動を変えなくていい」
ってことじゃなくて、

「今のあなたの“本当の気もち”を、
まずは自分でちゃんと認めてあげること」

 

そして、
「その“気もち”を大切にして、進んでいい」
ということだと、
知ってほしかったんです♡

 

良い悪いの基準でものごとを決めても、
あなたの心はついてきません

そう、苦しくなるばかりです。

 

あなたの心を大切にして生きる方が、
ずっとずっと幸せに近づけます

 

このブログが、
あなたらしい一歩を踏み出す、
きっかけになりますように…

 

 

 

 

 

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