不安で何でも答えを聴きたくなるときの対処法☆大好きな人に愛されるレッスン☆
2021-05-21 どうしたらいいの?こんにちは、
パートナーシップ♡カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただき
ありがとうございます☆
パートナーとの問題で
どうしていいの分からないこと
ってありますよね(^_-)-☆
少し考えても答えが出ない時は
信頼する人に聴いて答えを出していくことは
とっても有効なコト☆☆☆
でも!
ことごとく聴きたくなっちゃう状況に
陥っているならば…
少し冷静になって…
前回『○○』と言われて
やってみたら上手くいったから
今回はこんな行動をしてみると
上手くいくのかな!?
って感じで
上手くいく行動を想像してみることは
とても大切なコト(^^)/
そうじゃないと…
いつまで経っても
信頼する誰かがいないと
不安に陥ってしまうから( ゚Д゚)
例えば…
『自分らしさを出して彼とラブラブ!』
って目標だとすると…
あなたの目指したいことは
まずは『自分らしく振舞う』ってこと。
今、自分らしい行動をしているか…
自分の行動にモヤモヤがないか…
感じてみて欲しいのです。
自分のなりたい目標に向かって
行動していくことは大切☆☆☆
もちろん!
いつもブレずに目標に向かう事は
難しいけど…
目標を意識していくこと
はとってもとっても重要☆☆☆
そうはいっても不安になって
どうしても正しい答えが知りたくなり
許可を求めたくなってしまうことありますよね☆
でも!その前に
自分の目標はなんだっけ!?
って考えてみてください(^^)v
そして出来たら
こんな風が良いのかなー
なんて想像してみてください。
そうしてみてから聴くのと
ただただ聴くのでは
あなたの成長度合いが全く違ってきます(*^^*)
それが出来ると…
上手くいったときの達成感や
自己価値が上がってきます!(^^)!
良いコトづくしなんです(*^^*)
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大好きなパートナーに愛され
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