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こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

 

いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡

 

 

 

【夫婦関係修復】諦める前に試してほしい”３つのシンプルなこと”

 

🌿気づけば、夫との会話もない。
🌿同じ家にいるのに、まるで他人のよう…。
🌿昔はあんなに笑い合えたのに、今は顔を見るのも辛い。

 

「もう、私たちの関係、
修復なんて無理なのかも…」

そんなふうに、孤独感と絶望で、
心が凍えていませんか

 

喧嘩やすれ違いが続くと、
「どうしてこうなったんだろう」って
自分を責めてしまうこともあると思います。

 

でもね、大丈夫。
まだ、諦めるのは早いかもしれません。

 

どんなに冷え切って見える関係でも、
ほんの小さなきっかけで
変わり始めることって、実はたくさんあるんです。

 

今日は、そんな“希望のきっかけ”となる
ヒントを3つ、お届けします💘

 

 

 

■恋愛もつれ解消レター■

 

 

 ヒント①：「夫を変えよう」とするのを、一旦やめてみる

 

🌿「どうして分かってくれないの！」
🌿「もっと、こうしてくれたらいいのに…」

そんなふうに、夫への不満や要求で、
心がパンパンになっていませんか

 

その“わかってほしい”“夫への期待”は、

まだ「好き」という気もちがあるからこそ、
生まれてくるのです

 

でも、残念ながら──
相手を変えることは、
とても難しいこと

 

だからこそ、
まず最初に試してほしいのは、

「夫を変えよう」とするエネルギーを、
一旦すべて、自分に向けてみてください💕

 

彼への期待を手放し、

🌷「私はどうしたいんだろう？」
🌷「私はどうすれば心地よく過ごせる？」

と、自分に優しく問いかける
ところから始めてみましょう✨

 

不思議なことに、
あなたが自分自身に集中し始めると、
彼との関係性が、
変化することが多いんです。

 

「正しさ」や「我慢」ではなく、
あなたの本音こそが、
ふたりの関係をやり直すカギになります

 

 

 ヒント②：1日の終わりに「たった一つの感謝」を見つける

 

関係が冷え切っていると感じると、
ついつい相手の嫌なところばかりが
目についてしまいますよね

 

そこでほんの少しだけ視点を変えて、
1日の終わりに、夫に対して
「ありがとう」と思えることを、
一つだけ探してみる練習をしませんか

 

🌷「毎日、お仕事しくれてありがとう」
🌷「ゴミ出ししてくれて助かったな」
🌷「子どもと遊んでくれてうれしかった」

 

どんなに小さなことでもOK

 

口に出せなくても、
心の中でそっと呟くだけでいいんです。

 

「感謝の視点」を持つことで、
あなたの心の中に少しずつ温かさが戻り、
夫への見方も、自然と変わっていくんです

 

 

 ヒント③：「最高の笑顔」は、まず自分に向けて♡

 

夫に笑いかけても、
無視されたら怖い…💦

 

そんな不安から、いつの間にか
笑顔を忘れてしまっていませんか

 

もしそうなら、
あなたのその素敵な笑顔を──
まずは鏡の中のあなた自身に
向けてあげてください

 

あなたがご機嫌で、
キラキラと輝いていること。

それが、実は夫婦関係修復のために
とても効果的なんです

 

あなたの明るいエネルギーは、
必ず夫にも伝わります。

 

「あれ？なんだか最近、楽しそうだな…」
彼がそう思うだけでも、
関係は静かに動き出します

 

そもそもね、夫の方も
どうしていいか分からないだけで
決して無視したい訳ではない
ケースも多いのです(>_<)

 

夫のために笑うのではなく、
あなた自身のために笑うこと

 

それが、すべての始まりで
何よりも大切なんです

 

 

 関係修復は「ご機嫌でいる」ことから始まる♡

 

夫婦関係をやり直すとき、

私たちはつい「彼を変えよう」「話し合おう」
と思ってしまいます

 

でも、ほんとうに大切なのは──

あなた自身が、
あなたを大切にし、ご機嫌でいること

 

今日お伝えした3つのヒントは、
どれも小さなことかもしれません。

 

けれど、その小さな一歩が、
ふたりの距離を縮め、
どう接していいか分からなくなってしまった夫を、
そっと助ける大きなきっかけになるはずです💘

 

 

 関係修復は、カウンセリングが早い♡

 

実は…これまで私がカウンセリングをした
ほとんどの夫婦の関係が改善に向かっています

 

その理由は…
妻であるあなたが、考えすぎていたり
夫の気もちを勘違いしてしまっているケースが
とても多いからなんです

 

ですから、もしあなたが
「もう、夫の気もちが分からない…」
と一人で悩み、途方に暮れてしまったら、
いつでも頼ってくださいね。

 

あなたの心が本当に望む、
あなたらしい幸せの形を、
一緒に見つけていきましょう

 

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あなたの心が再び温かい愛で満たされるよう、
心から応援しています🌷

 

 

 

 

 

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